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Webinaire "Charge mentale : mieux gérer son temps"

 

ESSCA Alumni et YoBuro vous invitent à participer à un Webinaire sur la charge mentale 

 

Des conseils pour mieux gérer son temps et comprendre les risques d’une charge mentale trop importante. En abordant l’organisation, la priorisation des tâches, des techniques de concentration, cette conférence est destinée à tous ceux qui cherchent à améliorer leur efficacité professionnelle mais aussi leur organisation personnelle.

 

AU PROGRAMME : 

 

La charge mentale
- Définition
- Les risques de la surcharge mentale
- Comment savoir où j'en suis (auto-diagnostic) ?
Les facteurs aggravants


Les bonnes pratiques pour réduire la surchage mentale
- Quels outils utiliser dans son quotidien professionnel ?
- Les bonnes pratiques en télétravail
- Savoir déconnecter pour augmenter sa productivité


Gérer son temps : la clé d’une performance sereine
- Comment éviter la surcharge informationnelle ?
- Des outils pour optimiser

 

Questions / Réponses

 

Animé par Marlène BIARD  (Coach et Formatrice) 

📆 Rendez-vous en ligne le mardi 4 mars à 12h30 jusqu'à 13h30
Voir tous les événements
Mardi 4 mars 2025
12h30 - 13h30 (GMT +1)
Date d'échéance des inscriptions : 4 mars
L'événement est organisé en ligne

  • Gratuit Tarif Cotisant

  • 10 € Tarif Non Cotisant

  • 20 € Tarif Extérieur

Inscriptions closes
Intervenants
Marlène BIARD
Coach professionnelle

Ancienne directrice decommunication, Marlène est aujourd'hui coach professionnelle.

Elle accompagne les entreprises à atteindre leurs objectifs et trouver un fonctionnement efficace.

Autres événements
25 Mars
Webinaire "Tirer parti de ses échecs"
01 Avr.
Webinaire "communication non violente"
03 Avr.
Webinaire "Réussir ses entretiens à distance"

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Mardi 4 mars 2025
12h30 - 13h30 (GMT +1)
Date d'échéance des inscriptions : 4 mars
L'événement est organisé en ligne

  • Gratuit Tarif Cotisant

  • 10 € Tarif Non Cotisant

  • 20 € Tarif Extérieur

Inscriptions closes
  • 51 inscrits
  • CONTACT
    Alix de Verneuil , Responsable du développement
  • Ajouter à mon agenda
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